„Ние се превръщаме в това, за което мислим. Привличаме това, което чустваме. Създаваме това, което си представяме.“
Буда
За да постигнем успех през годината, трябва да се фокусираме върху това, което НАИСТИНА искаме.
Представям ти един забавен, много бърз и лесен начин да разбереш какво НАИСТИНА искаш да постигнеш през учебната година. Той е подходящ за родители и ученици, за учители и възпитатели, както и за всички, които искат да прекарат няколко приятни минути заедно. И да разберат как да се фокусират върху това, което ИСКАТ!
Наричам го „Моята успешна година“ – работен лист. Можеш да изтеглиш своето копие, като въведеш имейла си малко по-долу. А ето и указания как се работи с него:
- В поле„Какво не искам“ можем да изпишем всичките си страхове, притеснения и предизвикателства;
- В поле „Какво искам“ – тук изписваме всичко, което искаме да постигнем през годината;
Мислено се пренасяме в края на (учебната) година и си представяме, че сме постигнали вече желания успех. Виж и почуствай успеха с всичките си сетива: какво виждаш около теб, какво чуваш, какво чустваш. Какво ти е помогнало, за да постигнеш този успех;
- „Какво зависи от мен“ – тук записваме всички малки и конкретни стъпки, които трябва да направим, за да постигнем желания резултат;
- И накрая – нарисувай символа на успешната година!
Избери знак, символ, буква или просто нарисувай нещо, което ще символизира твоята успешна година! Запечатай този знак в съзнанието си и го припомняй всеки път, когато се изправиш през трудности.
Хареса ли ти упражнението? Пиши ми как използвате работния лист вкъщи или в училище и как ви помага да запазите фокуса върху важните неща.
Имаш въпрос? Нямам търпение да ти отговоря, задай тук или в страницата ми във фейсбук!
